Bir Can Bir Nefes | Pulsation

Kategori: Nefes | Yoga | Dans
Eğitmen Adı: Devi Deniz Karadenizli
Süre: 60 dk.

Pulsation beden ve yaşam enerji sistemi üzerinden çalışan, doğal canlılığımızı ve ifade gücümüzü tekrar kazanmamızı sağlayan kişisel bir keşif ve dönüşüm metodudur.
Pulsation, farkındalık ve kişisel dönüşüm için bedeni temel alıp, nefesi, hareketi ve sesi kullanarak içimizde taşımış olduğumuz duyguları ve hisleri keşfetmemize yardımcı olur.
Bu metod, bir tıp doktoru olan Wilhelm Reich’ın “Kassal Zırh” teorisi, Reich’ın öğrencisi Alexander Lowen’ın Bioenergetics çalışması gibi pek çok motodu içinde barındırır.
Çalışmanın Faydaları:
• Bedeni daha canlı hissetme ve bu canlılığı spontan olarak ifade etme hali.
• Eski duygusal yüklerden kurtulma ve hafifleme hissi.
• Fiziksel ve duygusal bağlamda daha özgür hissetme ve keyif alma hali.
• Daha fazla sevgi, neşe ve güven hissetme hali.
• Hissetmeye bağlı olarak duyguları ifade etmede artış.
• Daha rahat olma hali ve bedende gevşeme.
Çalışmaya katılım için herhangi bir tecrübe olması gerekmemektedir. Herhangi fizyolojik bir rahatsızlığınız var ise bunu çalışmanın başında belirtmeniz önemlidir.