Kendinize ve tüm varlıklara şefkatli nezaketi yaymayı deneyimlediğiniz bir farkındalık çalışması. “İyi olalım. Mutlu olalım. Güvende olalım.” Sonunda paylaşım alanı açılacaktır.
Meditasyona Davet | Şefkat Meditasyonu
- Kategori: Meditasyona Davet | Mindfulness
- Eğitmen Adı: Ekin İlyasoğlu
- Süre: 45 dk.