Zinde Beden - Pre-pilates

Kategori: Nefes | Yoga | Dans
Eğitmen Adı: Dr. Dolay Özdinç Göğüş
Süre: 45 dk.

Platesin en temel prensiplerinden oluşan Pre-pilates, hemen her kişiye uygun hareketlerden oluşan ve vücudu çalıştırma amaçlı yapılan bir atölyedir. Bir sandalye, bir havlu ve kitap gibi her yerde bulunabilecek araçlar kullanılarak yapılan bu hareketler, bedeninizde hareket ve dinamizmle birlikte esneklik kazandırır.  Sandalyede oturarak, mat üzerinde yatarak, duvara dayanarak veya ayakta yapılan Pre-pilates; beden farkındalığına, dengede kalmaya ve vücut proporsüyonuna olumlu katkılar sağlar.

Abonelikler

Aşağıda gördüğünüz abonelik paketleri yalnızca abonelikler sayfasında sunulan atölyeleri kapsamaktadır.

1 Aylık 1 Atölye Abonelik

50 TL Açılışa özel!
40 TL

Bu abonelikle yaklaşık 40 eğitmenin sunduğu 80'in üzerinde canlı atölyeden istediğinizi seçebilir ve sahip olduğunuz tek atölye katılımını bir ay içinde kullanabilirsiniz.

Hemen alın

1 Aylık 8 Atölye Abonelik

180 TL Açılışa özel!
140 TL

Bu abonelikle yaklaşık 40 eğitmenin sunduğu 80'in üzerinde canlı atölyeden istediğinizi seçebilir ve sahip olduğunuz 8 atölye katılımını bir ay içinde kullanabilirsiniz.

Hemen alın

1 Aylık 16 Atölye Abonelik

280 TL Açılışa özel!
220 TL

Bu abonelikle yaklaşık 40 eğitmenin sunduğu 80'in üzerinde canlı atölyeden istediğinizi seçebilir ve sahip olduğunuz 16 atölye katılımını bir ay içinde kullanabilirsiniz.

Hemen alın

3 Aylık Sınırsız Abonelik

750 TL Açılışa özel!
600 TL

Bu abonelikle her ay yaklaşık 40 eğitmenin sunduğu 80'in üzerinde canlı atölyeden istediğinizi seçebilir ve 3 ay içinde istediğiniz kadar atölyeden sınırsız faydalanabilirsiniz.

Hemen alın