Farkında Hareketler - Mindful Movement

Kategori: Meditasyona Davet | Mindfulness
Eğitmen Adı: Ekin İlyasoğlu

Bedeni özgür bırakarak; farkındalığın geliştirilmesi ve daha kaliteli bir yaşam sürmek için zihinden çıkıp bedene doğru ilerliyoruz! Bedeni oyunsu bir araştırmaya yönlendirerek özgür bırakıp bazen Yin Yoga'yı, bazen eklemleri rahatlatmayı, kimi zaman da yumuşak ve çok yavaş akışları takip ettiğimiz bir meditasyon çalışmasıdır.

Yoga'dan farklı meditatif bir çalışma olan Mindfull Movement; farkındalığı, odaklı farkındalığı bedene ve bu vasıtayla şimdi ve buraya getirme çalışmasıdır. Nefesle desteklenen beden farkındalığı akışları, anda kalmak ve tamamen odaklı dikkati bedenin farklı uzuvlarında gezdirmeyi amaçlar. Zihinle değil, tamamen bedenin özgür ihtiyaçlarını yanıtlayarak yapılan yumuşak, yavaş, hatta çok yavaş, her yaşa ve kişiye uygun rahatlatıcı bir deneyime davetlisiniz.

Abonelikler

Aşağıda gördüğünüz abonelik paketleri yalnızca abonelikler sayfasında sunulan atölyeleri kapsamaktadır.

1 Aylık 1 Atölye Abonelik

50 TL Açılışa özel!
40 TL

Bu abonelikle yaklaşık 40 eğitmenin sunduğu 80'in üzerinde canlı atölyeden istediğinizi seçebilir ve sahip olduğunuz tek atölye katılımını bir ay içinde kullanabilirsiniz.

Hemen alın

1 Aylık 8 Atölye Abonelik

180 TL Açılışa özel!
140 TL

Bu abonelikle yaklaşık 40 eğitmenin sunduğu 80'in üzerinde canlı atölyeden istediğinizi seçebilir ve sahip olduğunuz 8 atölye katılımını bir ay içinde kullanabilirsiniz.

Hemen alın

1 Aylık 16 Atölye Abonelik

280 TL Açılışa özel!
220 TL

Bu abonelikle yaklaşık 40 eğitmenin sunduğu 80'in üzerinde canlı atölyeden istediğinizi seçebilir ve sahip olduğunuz 16 atölye katılımını bir ay içinde kullanabilirsiniz.

Hemen alın

3 Aylık Sınırsız Abonelik

750 TL Açılışa özel!
600 TL

Bu abonelikle her ay yaklaşık 40 eğitmenin sunduğu 80'in üzerinde canlı atölyeden istediğinizi seçebilir ve 3 ay içinde istediğiniz kadar atölyeden sınırsız faydalanabilirsiniz.

Hemen alın