Varoluşumuzun ilk anından itibaren bağ kurma ihtiyacı duyarız. Bağ kurmak yeni doğan bir bebek için yaşamsaldır. Yetişkinlikte ise kendimizi deneyimlediğimiz ve destek aldığımız ilişkilerden besleniriz. Kendimizle kurduğumuz ilişki derinleştikçe diğerleriyle "bir arada" daha samimi, saydam ve yakın ilişkiler tecrübe ederiz. Bu buluşmalarımızda bedensel, zihinsel ve duygusal pratiklerle kendimizle yakınlaşmayı ve güvenli bir ortamda paylaşmayı araştıracağız. Evde kolayca bulabileceğiniz bir battaniye, minder, mat bazen de renkli kalemler ve kağıt kullanabileceğiz.
Evde Bir Arada | Paylaşım Akşamı
- Kategori: Meditasyona Davet | Mindfulness
- Eğitmen Adı: Ayca Yılmaz
- Süre: 60 dk.