Eve Dönüş | Kendine Yolculuk ve Paylaşım Akşamı

Kategori: Meditasyona Davet | Mindfulness
Eğitmen Adı: Devani Dilek Yıldız
Süre: 85 dk.

Bu bir sevgi ve şefkate davet buluşmasıdır. Kendimizle sevgiyle bağ kurabilmek, bir insan olarak sosyal bağ kurma ihtiyacımızı karşılayabilmek, birlikte ağlayıp birlikte gülmek, birlikte büyüyüp güçlenmek için. Belki bir buluşmada sinir sistemimizin çalışmasını ve onu destekleyip güçlendirmeyi öğrenmek için anlayışımızı derinleştirip somatik deneyimleme egzersizleri yapıyorken, diğerinde kalpten yargısız bir alandan dinlemeyi ve dinlenmeyi deneyimleyeceğiz.

Bazen aile dizimi araçlarını kullanacağız bazen de sadece sohbet edeceğiz.

Yolculuğumuz hep kendimizle ve başkalarıyla daha derin, daha şefkatli, daha sevgi dolu bir bağ kurabilmek, daha açık kalple ve kendi gerçeğimizden yaşamakla ilgili.