Kalp Detoksu

Eğitmen Hande Arabacıoğlu
Kategori Special Workshops
Başlangıç 27 Aralık 2020, 11.30 - 13.00
Bitiş 27 Aralık 2020
Yer Zoom - Online
Workshop Dili Türkçe

Kalbinizin ferahlamaya mı ihtiyacı var? Yaşamınızdaki sevgiyi ve umudu çoğaltmayı mı arzuluyorsunuz? Kalp Detoksu ile kalbinize ördüğünüz duvarları yıkın, kalbinizde biriken duyguları dönüştürün, kalp kırıklıklarınızı temizleyin, aşk yaralarınızı iyileştirin. Kalbinize sağlıklı tohumlar ekerek onu sevgi, huzur, neşe ve umutla beslemek için, bu özel çalışmayı kaçırmayın!


Yeni yıla girerken kalbinizde tertemiz, yepyeni bir bahçe yaratın. Geçmişten gelen ya da bugünün getirdiği, sizi yoran duyguları bırakarak yerlerine daha sağlıklı ve canlandırıcı tohumlar ekin. Ömrünüzü daha çok sevgi, mutluluk, huzur ve şükürle doldurun.

Kalp Detoksu nedir?


Kalp detoksu, bugüne kadar kalbinizde yer tutmasına izin verdiğiniz öfke, kızgınlık, kırgınlık, bağışlayamadıklarınız, aşk acısı gibi birikimlerin temizlenmesini ve kalbinizin ferahlamasını sağlar. Kalbinize ördüğünüz duvarların yerine, sağlıklı sınırlar koymanızı sağlar. Kendinizi sevgiyi verip almaya kapatan bu duygulardan arındığınızda kalbiniz rahat bir nefes alır. Yaşamınız açılmaya, içinizdeki sevgi önce kendinizi sonra etrafınızı sarmaya başlar. Siz de sevgiyle dolmaya ve sevgiyi yaymaya başlarsınız.

Çalışma, nefes ve kalbinizin içine girerek yaptığımız bir kalp meditasyonu ile başlar. Bu meditasyon ile geçmişte kalbinizde biriktirdiklerinizi farketmeye başlarsınız. Sonrasında resim, müzik ve hareketlerin birleşimiyle keyifli bir meditatif dans çalışması başlar. Isınma hareketlerinden sonra akışla birlikte kendinizi kucaklayarak önce kendinizle barışırsınız.

Kalbinizde tuttuğunuz, arınmak istediğiniz her ne varsa, onu ateşe bırakarak ışığa ve kalbinizi enerjiyle dolduracak ısıya dönüştürürüz. Kalbinizdeki birikmişliklerden kurtulup yeniye yer açtıktan sonra kalplerimize, sevgi, neşe, huzur, şükür tohumlarını ekmeye başlarız. Çalışma kalbinizi güçlendirecek bolca sevgi ile dolu bir ışık meditasyonu ve sürpriz bir final ile tamamlanır.

Kalp detoksu sonucunda yaşayacağınız ferahlık, huzur, kalp açıklığı, tamamen çalışma sırasında kendinizi ne kadar rahat bırakabildiğiniz ile alakalıdır. Herkesin elde edeceği deneyim, yaşanmışlıklarına göre farklılık gösterir. Çalışmaya rahat hareket edebileceğiniz kıyafetler ile katılmanızı tavsiye ederiz. Bu çalışmadan sonra kendiniz dilediğiniz zaman bu meditasyonu ister zihninizde, ister birlikte yaptığımız şekilde dans ve harekete dönüştürerek tekrarlayabilirsiniz. Bu şekilde, kalbiniz daha da güçlenecek, ekeceğiniz yeni ve daha pek çok tohumla yaşamınız daha da güzelleşip zenginleşecektir.

Ayrıca bu etkinliğin bitiminde; evinizde, bahçenizde kendi tohumlarınızı ekip fidanlarınızı dikmek, çalışma esnasında ektiğiniz tohumların ve diktiğiniz fidanların somut olarak da hayatta can bulmasını ve gelişmesini destekleyecektir. Böylece her gün onları şefkatle beslemeye devam edebilirsiniz. Bu imkanı bulamıyorsanız, TEMA’ya fidan bağışında bulunabilirsiniz. Tohum ekimi, fidan dikimi görsellerinizi bizlerle de paylaşmanızdan çok mutlu oluruz.

Gerekli malzemeler:

  • 2 adet A4 boyutunda kağıt ve renkli boya kalemleri
  • Başlarken yakıp önünüze koyacağınız bir mum

Katılımcı deneyimlerinden:

Kalp Detoksu idi Hande ile ilk çalışma ve tanışma. Bu çalışma ile kalbimdeki kötülükleri gördüm ve senelerdir kimseyi sevmediğimi, seviyorum sandığımı ve kendimi kandırdığımı gördüm. Kalbim dikenlerle ve sararmış otlarla dolu idi. Bunları temizleyip sevgiye dönüştürdük, sonrasında kalben sevgi ve gerçek sevgiyi öğrendim. Bambaşka oldu hayatım. Sevmek çok güzel bir şey, gerçekten sevmek ve kendini kandırmadan sevmek, yaşamak lazım, anlatmak çok zor oluyor. Havva

Kalp detoksu, benim için çocukluk yıllarında unuttuğum kalbimi, dolayısıyla kendimi bulma yolunda dans ile birleşerek atılan ilk tohumlar ve atılan tohumların büyümesi için yapılan her bir çalışma. Benim için çok kıymetli  bir deneyimdi. Eğitimin başında ve sonundaki farkı görmek için bile bu eğitime katılmaya değermiş çünkü başındaki ile sonundaki beni görmek müthişti. Ve bu eğitime aylar sonra ikinci defa katıldığımda, ilk eğitim sonunda hissettiğim değişim, sevindirici şekilde devam ediyordu ve bu sefer sıra başka çalılardaydı. Münevver