Evde Hygge Atmosferi Oluşturmak

İskandinav ülkelerinin mutlu yaşam felsefesi olan Hygge, bize evimizde rahatlık, konfor, sıcaklık, samimiyet, mutluluk, keyif hissini veren her şeye verilen bir isim.

Hayatın karmaşasında anı yakalayıp bunlardan keyif alma ve küçük mutluluklara odaklanarak yaşamak en önemli felsefeleri arasında. Hafta sonuna girerken evimizde ailemizle birlikte keyifli vakit geçirip, küçük anlardan mutlu olmanın tadına varmaya ne dersiniz?

Hyyge bileşenleri;

Şükran: Her anın kıymetini bilerek ve elimizde olanlara şükrederek huzur ve mutluluk gibi duyguların içimizde artmasını sağlayabiliriz.

Sıcak Ortam: Mumlar, aroma terapinin hoş kokulu esansiyel yağları, yumuşak tonlar, battaniyeler ile bulunduğumuz odaya sıcaklık katabiliriz.

Keyif: Keyif veren, damak tadımıza uygun yiyecekler ile yarattığımız atmosferi destekleyebiliriz.

Mevcudiyet: Cep telefonları ve dış uyaranlardan uzaklaşarak birlikte olduğumuz kişiler ile bulunduğumuz anın tadını çıkarabiliriz.

Ateşkes: Politika, ülke gündemi gibi tartışmaya açık konulardan ziyade keyif veren paylaşımlarda bulunabiliriz.

Uyum: Hem farklıyız hem aynıyız. Olduğun halinle kabul gördüğün insanlarla birlikte zaman geçirerek beslenebiliriz.

Rahatlık: Bedenimizi sıcak tutan bize neşe veren kıyafetler ve eşyalar ile etrafımızı sarıp sarmalayabiliriz.

Birliktelik: Zamanımızı, soframızı, kendimizden bir şeyleri ailemizle ve sevdiğimiz dostlarımızla paylaşarak birlikte keyifli zaman geçirebiliriz.

 

Bu ve benzeri pek çok paylaşıma kardeş sayfamız "Bendeburadayimm" Instagram hesabından ulaşabilirsiniz.

Related Content

Hidden Loyalty

Shavasti talks about loyalty which is one of the basic principles of Family Constellation. Do we have the courage to be happier than loved ones, our family, the society which we were born in or chosen, our ancestors? What kind of addiction or belief could be the reason to put our own light out?


You are Creativity

Svagito Liebermeister tells that for each of us: To meet our own uniqueness and creativity we need to meet our inner energy. He explains how life spontaneously flows upon us as we incorporate meditation into our lives and work with ourselves.


Upcoming Workshop